DA, NU si rostul lor

Salonul de Piane si  Lect. univ. dr. Oana Jitaru (Formator in afirmare sociala si self-management) va invita vineri, 11 iulie, ora 17:00, la o intalnire cu ,,Da si  NU"!
         

Acest workshop este despre puterea de a construi relații armonioase și a te simți stăpân al propriei tale ființe. Uneori poate fi dificil să spui ”Da” unor provocări pe care le-ai dori, dar nu ai curaj să faci pasul înainte. Acest workshop furnizează tehnici de întărire a increderii în forțele proprii și creștere a puterii de a construi realitatea pe care o dorești.
            Alteori, a spune ”Nu” poate fi o dificultate. Acest workshop te ajută să refuzi atunci când vrei să refuzi, să trasezi limite atunci când te simți invadat și să iei atitudine atunci când faci ceea ce vor ceilalți, deși ai dori altceva.
            Workshop-ul oferă perspectiva învățării comunicării democratice cu cei din jur și a dobândirii puterii de a impune propria dorință, respectând, în același timp, drepturile și nevoile oamenilor de lângă noi.

STRUCTURĂ WORKSHOP sau TEME DE LUCRU

1.      Afirmarea de sine. Identificarea atitudinilor pasive, agresive, constructive.
2.      Cum să spui ”Da” – să comunici suportiv, să exprimi sentimente, să te afirmi empatic.
3.      Cum să spui ”Nu” – să refuzi, să critici și să faci față criticii, să-ți aperi drepturile.
4.      Puterea de afirmare a sinelui – cum să crești încrederea în forțele proprii, să te simți bine cu tine.
In final, invitatul nostru va raspunde la intrebarile dvs. Se doreste o intalnire interactiva.
Investitia  este de 100 lei.

      Cei prezenti vor primi  si o diploma de participare.
Intalnirea este de 4 ore si va avea loc in Bacau, la Salonul de Piane, str. L. Patrascanu, nr. 2.
Locuri limitate.
Informatii si programari:
Mioara Iacob, tel 0745613399



Written by

0 comentarii: